¿Es bueno masturbarse?

La masturbación constituye un auténtico ejercicio de autoconocimiento de uno mismo y de erotismo del cuerpo humano. Esta práctica está considerada por muchos usuarios como una experiencia solitaria, rápida e incluso mal vista; todo lo contrario, la masturbación se puede realizar de forma individual o en pareja, ya que permite el conocimiento de todos los rincones del cuerpo al detalle, lo que viene muy bien para conseguir que tu pareja pueda alcanzar límites insospechados.

Con la práctica de la masturbación, el usuario puede disfrutar de un mejor sistema inmunológico. Esto es debido a que la eyaculación sirve para la liberación de diferentes hormonas como el cortisol, que permiten mejorar la respuesta y las defensas, según publicó en Australia la Universidad de Sydney.

Cinco puntos por lo que deberías masturbarte con regularidad

     1.  Los hombres que tienen una edad comprendida entre los 20 y los 50 años  que cuentan con una rutina masturbatoria de al menos cinco veces a la semana cuentan con un riesgo menor de padecer tumores prostáticos o cáncer de próstata. Según el Cancer Epidemiology Centre de Melbourne, deberías de ponerte manos a la obra y empezar a cumplir con lo recomendado por el médico.

     2. También en Australia, aunque esta vez en la Universidad de Sydney, los científicos muestran el lado positivos del onanismo: la masturbación puede reducir el riesgo de diabetes de tipo 2. ¿Cómo es posible la relación entre la masturbación y la diabetes?

La respuesta es por la mayor salud en general al reducir el insomnio a través de la liberación de hormonas y de la tensión, además del aumento de la fuerza del suelo pélvico debido a las contracciones que se producen durante el orgasmo.

    3. Los aussies informan de que la práctica de forma regular de la masturbación permite reducir la probabilidad de sufrir infecciones o enfermedades del tracto urinario.  Un ejemplo de ello es la cistitis: la masturbación permite la abertura del cuello uterino y libera la mucosidad y los fluidos cervicales que suelen albergar bacterias.

 

    4. Un caso curioso es el que publica el Medical Journal of Sleep Medicine, que informa que la masturbación es una gran ayuda para reducir el llamado como el ‘Síndrome de piernas inquietas’, que se presenta como la sensación de hormiguero, calambres, movimientos involuntarios, dolor o inflamación en la articulaciones. Además de esto permite una mejora en la calidad del sueño y en el descanso nocturno.

      

      5. No hay nada mejor para la depresión que una buena sesión masturbatoria, ya que este acto permite la liberación de endorfinas, las bautizadas como las hormonas de la felicidad que se combinan con el cortisol para mejorar el bueno humor y el bienestar en general.

Después de estos cinco puntos ¿todavía eres reacio a la masturbación? Tienes que saber que durante esta práctica se reduce la tensión, el estrés y se mejora de forma aparente la respuesta inmune. Todos estos beneficios son muy útiles para aquellas parejas que tengan que realizar diferentes actividades para combatir las disfunciones sexuales, ya sean hombres o mujeres.

Hay mil maneras de disfrutar de la masturbación, ya sea en soledad, con la ayuda de algún juguete erótico o compartiendo esta actividad tan íntima con tu pareja. Lo que sí parece claro es que lo que no parece nada sano es no masturbarse de forma regular.

¿Tú qué opinas?